ETAPA 1 · DESPROGRAMACIÓN (Semanas 1– 4)

• Comenzamos haciendo visible aquello que hasta ahora podía estar operando de manera automática: patrones emocionales y relacionales, creencias, mecanismos de protección y respuestas aprendidas que condicionan la forma en que te relacionas contigo mismo y con los demás. A través de la conciencia y el trabajo somático, empezarás a reconocer tu propia historia en el cuerpo, comprender tus patrones y recuperar una referencia interna más clara.

ETAPA 2 · REPROGRAMACIÓN (Semanas 5– 9)

• Una vez que puedes reconocer tu vieja programación, comenzamos a incorporar nuevos recursos y formas de relacionarte contigo mismo y con los demás. Esta etapa está orientada a fortalecer tu seguridad interna, tus límites y tu capacidad de responder de manera más asertiva y consciente, creando nuevas experiencias que te permitan romper patrones antiguos y dejar de repetir automáticamente aquello que ya no eliges para tu vida.

ETAPA 3 · EXPANSIÓN (Semanas 10– 13)

• En esta etapa integramos lo aprendido para llevarlo a tu vida cotidiana y a tus relaciones. El foco se desplaza de aquello que necesitas dejar atrás hacia la persona que eliges ser y la vida que deseas construir, fortaleciendo tu autonomía, coherencia interna y capacidad de tomar decisiones alineadas contigo. Ya no se trata solamente de comprender tu historia, sino de vivir desde una nueva relación contigo mismo, con los demás y con la vida.}

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